Hypnothérapie
ou comment ouvrir le champ des possibles
Pourquoi?

Nous sommes tous confrontés à des moments de vie, des événements, des choix, des questions, que parfois notre cerveau seul n'arrive pas à traiter.

"Je sais ce qui ne va pas, je vois même parfois ce que je devrais faire!"

"mais je ne le fais pas…" Ça bloque!

Car nous ne sommes pas seulement une tête, nous sommes aussi un corps et un cœur. Nous n'avons pas seulement un espace conscient en nous mais bien d'autres ressources…

Notre inconscient est comme un immense réservoir de ressources, c'est notre base de données. Il nous permet d'accéder à toutes nos informations, à faire des liens, à créer des interactions.

L'hypnose est une technique, un langage, qui vous permet d'accéder à votre réservoir de ressources et ainsi d'y trouver d'autres visions, d'autres solutions, un champ des possibles beaucoup plus vaste.

Notamment en contournant notre fameux "facteur critique", notre juge intérieur et nos limites qui peuvent être bloquantes.

Grâce à l'hypnose nous transférons vos problématiques dans l’inconscient ce qui permet donc de les traiter en voyant les choses autrement, en revisitant les événements et les obstacles, en créant d'autres chemins.

Cette technique est un formidable tremplin pour vos changements et vos objectifs.

Que pouvons nous travailler ensemble? 

Le champs d'intervention est large et voici quelques exemples :

la gestion du stress, la sérénité, le sommeil

l'anxiété, l'angoisse, la peur, les phobies

la colère, l'agressivité

l'estime de soi , la confiance en soi

les croyances

la créativité

l'activation de ressources face à un défi, le renforcement mental

le tri, le nettoyage intérieur, blocages ou événements difficiles, passé

Nous pouvons également travailler des événements spécifiques comme :

la préparation à l'accouchement

la préparation aux examens ou à la prise de parole en public

Comment ça se passe?

Les principes clés de mon accompagnement

Une consultation c'est avant tout un moment privilégié. Un moment qui vous appartient, où le cadre est celui de l'écoute complète et active, du non jugement et de la construction.

Votre volonté et l'alliance que nous allons tisser seront déterminantes dans l'atteinte de vos objectifs, dans votre mieux être.

Notre première séance est un moment clé où nous apprenons à nous connaitre et à tisser ce lien de confiance, socle de notre travail en commun. 

C'est un moment d'échange autour de votre problématique, votre contexte, votre personnalité, votre histoire .

Nous définissons ensuite votre ou vos objectifs et les moyens de nous assurer de leur atteinte et de leur avancée.

Nos échanges lors de ce premier entretien nous permettent d'élaborer un accompagnement sur mesure en fonction de qui vous êtes, de ce dont vous avez besoin et de ce que vous voulez atteindre.

Les séances suivantes dépendent de cette première étape. Le dialogue est la clé de voûte de notre travail; l'hypnothérapie viennent enrichir cette collaboration. 

Une séance d'hypnose se décompose de cette manière: 

  • Relaxation, respiration, induction et approfondissement vous permettent d'atteindre un état naturel de conscience modifiée, un état d’attention centrée sur vous-même, de relaxation et de bien-être. ​

  • Puis, nous travaillons en étroite collaboration sur votre problème et votre objectif. Nous terminons avec des suggestions post hypnotiques pour faire perdurer le travail après la séance

Les RDV durent 1 heure. En moyenne nous traitons ensemble la problématique entre 4 et 10 séances avec un espacement de 1 à 2 semaines. 

Le prix: la séance d'hypnothérapie est à 110 CHF pour 1 heure. 

Albert Gobat 1 - Crémines - Suisse

Tel: 077 524 61 16

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Consultation sur rendez-vous.

 

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